Detox Yoga Retreat: Το καλύτερο ξεκίνημα για τη νέα χρονιά

Υποδέξου τη νέα χρονιά, με ένα yoga retreat που θα σου προσφέρει μία ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας, αποφόρτισης και επανεκκίνησης σε σώμα και νου.

Αφέσου στη γοητεία της Λακωνικής Μάνης, εκεί που το μοναδικό Φως αποτυπώνεται πάνω στη Πέτρα. Σε αυτή τη γωνιά της Πελοποννήσου με τη πλούσια Ιστορία, παράδοση και γαστρονομία η Pure Fitness, σε προσκαλεί να κάνεις restart συμμετέχοντας στο 3ημερο Detox Yoga Retreat στις 1 – 3 Φεβρουαρίου στο Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa.

Tο Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa προβάλλει μέσα από τα γαλανά νερά του κόλπου του Οιτύλου στις βραχώδεις νότιες παρυφές του Ταϋγέτου, στη Μάνη. Ενταγμένο απόλυτα στο φυσικό περιβάλλον με παραδοσιακή αρχιτεκτονική και λιτή πολυτέλεια αποτελεί την ιδανική τοποθεσία για να ζήσεις μία αυθεντική εμπειρία χαλάρωσης και ευεξίας με Yoga.

yoga retreat petra kai fos 6

Σε αυτό το τριήμερο αποθήκευσης και ανάπτυξης ενέργειας, με οδηγό σου την πιστοποιημένη Yoga Instructor Φωτεινή Μπήτρου,  θα μυηθείς στην πρακτική της Yoga, θα αυξήσεις την πνευματική σου διαύγεια, θα τονώσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, θα νιώσεις ευεξία και θα ανακουφιστείς από την σωματική κόπωση, χαρίζοντας στον εαυτό σου το καλύτερο δώρο για τη νέα χρονιά.

Τα οφέλη από αυτό το Retreat θα σε ακολουθούν για πολλές εβδομάδες ή και μήνες μετά, ενώ η γνώση και η εμπειρία που θα αποκτήσεις, μπορεί να αποτελέσει το πρώτο βήμα για μόνιμες, ευεργετικές αλλαγές στη ζωή σου.

Ο χειμώνας είναι η καλύτερη εποχή για να κοιτάξουμε «προς τα μέσα»

Το σώμα σου σαν τη Φύση βγάζει τα πιο κατάλληλα φάρμακα που χρειάζεσαι για κάθε εποχή, αρκεί να ξέρεις να το ενεργοποιήσεις. Ο χειμώνας είναι η εποχή της πλήρους εσωτερίκευσης της ενέργειας. Η ενέργεια δε μένει απλά στην επιφάνεια, δεν επανέρχεται απλά από εκεί που ξεκίνησε την άνοιξη, αλλά διεισδύει σε βαθύτερα επίπεδα, φτάνει στη ρίζα των πραγμάτων.

yoga retreat petra kai fos 5

Η ρίζα της ζωής, η ρίζα των πραγμάτων βρίσκεται στα πιο βαθιά στρώματα. Το στοιχείο που πλησιάζει περισσότερο την ενεργειακή συμπεριφορά του χειμώνα είναι το νερό, καθώς έχει την τάση να κινείται πάντοτε προς τα κάτω και μέσω αυτού να οδηγείται στο εσωτερικό των πραγμάτων. Τα νεφρά και η ουροδόχος κύστη αντιπροσωπεύουν το στοιχείο του νερού και τη δράση του χειμώνα.

yoga petra kai fos hotel 7

Μαζί με την Φωτεινή Μπήτρου θα εξασκηθείς σε μια καθημερινή πρακτική με συγκεκριμένες asanas (στάσεις), διατροφή και διαλογισμό που θα σε βοηθήσει να διεισδύσεις σε βαθύτερα επίπεδα.

Η κινέζικη ιατρική βλέπει την αποθήκευση στην ενότητα των νεφρών με τα όργανα αναπαραγωγής. Στην ίδια ενότητα ανήκουν τα μαλλιά της κεφαλής, τα κόκαλα, τα αυτιά και το μυαλό. Ο κύκλος των πέντε στοιχείων ξεκινάει στις αρχές Φεβρουαρίου και τότε είναι η αρχή της άνοιξης και το όργανο που δουλεύει περισσότερο είναι το συκώτι.

Δες όλο το πρόγραμμα ΕΔΩ 

Η Μάνη είναι ένα απέραντο «μουσείο» της φύσης, μια διαδρομή στην ιστορία, ανάμεσα σε αρχαίους ναούς, βυζαντινές εκκλησιές, αγέρωχους πολεμόπυργους, αλλά και μυρωδιές από θυμάρι, φασκόμηλο και θαλασσινή αύρα. Στον ελεύθερο σου χρόνο θα μπορέσεις να τη γνωρίσεις καλύτερα με εξορμήσεις σε μονοπάτια φυσικού κάλους και ιστορικού ενδιαφέροντος.

limeni yoga retreat 8

Τα σπήλαια του Διρού τα οποία έχουν χαρακτηριστεί ως τα ωραιότερα λιμναία σπήλαια στον κόσμο.

limeni petra kai fos yoga

Το πανέμορφο Λιμένι είναι ένας από τους ωραιότερους και πιο παραδοσιακούς οικισμούς της περιοχής.

areopoli

Η εξαιρετικά γραφική πόλη της Αρεόπολης, χτισμένη στους πρόποδες του βουνού Άγιος Ηλίας κρατά το παραδοσιακό «χρώμα» της Μάνη.

2019-01-14T13:53:41+00:00

Eστιατόριο «Ανερούσα»: Μία γαστρονομική εμπειρία ακόμη και για τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους

Αυτό το καλοκαίρι το Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa που ξεπροβάλλει μέσα από τα κοραλλένια νερά του κόλπου του Οιτύλου, ξανασυστήνει το εστιατόριο του, Ανερούσα, προσκαλώντας και προκαλώντας το κοινό του σε νέες ξεχωριστές πλούσιες γαστρονομικές εμπειρίες με την εγγυημένη υπογραφή του καταξιωμένου chef  Χριστόφορου Πέσκια. Η όμορφη βεράντα του εστιατορίου που αναδεικνύει τη γραφικότητα και τη μοναδικότητα

Ελληνικό Πρωινό στο Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa

Το Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa σερβίρει ένα πολύ πλούσιο πρωινό με καθαρά ελληνικά, παραδοσιακά προϊόντα στηρίζοντας την πρωτοβουλία για την ανάδειξη του Ελληνικού Πρωινού. Τι θα πρέπει να δοκιμάσετε Στη Μάνη θα χρειαστείτε περίσσευμα ενέργειας για να δείτε τις ομορφιές της! Ξεκινήστε τη μέρα σας επιλέγοντας από την ποικιλία αρτοσκευασμάτων, όπως χωριάτικο ψωμί και ολικής άλεσης, παξιμάδια

Η φιλοξενία στο Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa: Ένα ταξίδι αυθεντικότητας και ονείρου

Το Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa προβάλλει μέσα από τα γαλανά νερά του κόλπου του Οιτύλου στις βραχώδεις νότιες παρυφές του Ταϋγέτου, στη Μάνη. Πετρόχτιστο και ενταγμένο απόλυτα στο φυσικό περιβάλλον, προσκαλεί τον φιλοξενούμενο να ανακαλύψει την άγρια ομορφιά και τη ιδιότυπη γοητεία της ιστορικής περιοχής, εγκλωβίζοντας τον σε ένα ταξίδι αυθεντικότητας και ονείρου. Η πηγαία φιλοξενία μας

Εστιατόριο Ανερούσα “Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa"

“πρασινομαλλούσα και φεγγοβολούσα μεσ’ στις ανεράιδες ρήγισσα ανερούσα” Κ.Παλαμάς Μετά από 4 χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας το εστιατόριο Ανερούσα του ξενοδοχείου “Πέτρα και Φως Boutique Hotel & Spa” προσκαλεί το κοινό του σε νέες γαστρονομικές εμπειρίες. Με στόχο οι φιλοξενούμενοι μας να νιώσουν σαν το σπίτι τους αλλά και να απολαύσουν φαγητά που δεν μαγειρεύουν στο σπίτι τους, δημιουργούμε με μεράκι

Mani Mindfulness Escape: Το απόλυτο Retreat ευεξίας και αναζωογόνησης

Αν θέλεις να βρεις τις χαμένες σου ισορροπίες, να ανακτήσεις την ενέργεια σου και να νιώσεις έτοιμη να κατακτήσεις τον κόσμο, η Μάνη είναι αδιαμφισβήτητα το ιδανικό μέρος και το Mani Mindfulness Escape, η ολιστική εμπειρία ευεξίας που πρέπει να ζήσεις. Τρεις μέρες γεμάτες με yoga sessions, NLP Workshops και τοπικές πολιτιστικές δραστηριότητες δημιουργούν την ιδανική απόδραση από την καθημερινότητα

Χριστούγεννα στη Μάνη: 3+1 λόγοι για να τη γνωρίσεις και το χειμώνα

Λένε πως περαστικός βλέπεις τη Μάνη σε τρεις ημέρες, περπατητής σε τρεις μήνες και για να δεις τη ψυχή της θέλεις τρεις ζωές. Μία για τη θάλασσα, μία για τα βουνά της και μία για τους ανθρώπους της. Και όχι άδικα. Η Μάνη είναι ένας τόπος με χίλια πρόσωπα. «Σκληροτράχηλη», «αδούλωτη», «ανυπότακτη» είναι μερικά από τα επίθετα που αποδίδονται στη

Παραδοσιακή Μανιάτικη καρμπονάρα με σύγκλινο

Μακαρονάδα με παραδοσιακά υλικά από την Πελοπόννησο. Με σύγλινο, μυζήθρα και τηγανιτό αυγό, η νοστιμιά στην απλότητα αυτού του πιάτου δεν περιγράφεται.  Άλλωστε η παράδοση είναι τόσο γευστική! Με πρώτες ύλες της Μανιάτικης γης, ολόφρεσκα προϊόντα τοπικής παραγωγής και σύγχρονες τεχνικές, το Ανερούσα προσφέρει μεσογειακές γεύσεις διατηρώντας την ελληνική παράδοση.  Από αυτές δε θα μπορούσε να λείπει η αυθεντική Μανιάτικη

Detox Yoga Retreat: Το καλύτερο ξεκίνημα για τη νέα χρονιά

Υποδέξου τη νέα χρονιά, με ένα yoga retreat που θα σου προσφέρει μία ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας, αποφόρτισης και επανεκκίνησης σε σώμα και νου. Αφέσου στη γοητεία της Λακωνικής Μάνης, εκεί που το μοναδικό Φως αποτυπώνεται πάνω στη Πέτρα. Σε αυτή τη γωνιά της Πελοποννήσου με τη πλούσια Ιστορία, παράδοση και γαστρονομία η Pure Fitness, σε προσκαλεί να κάνεις restart συμμετέχοντας

Μάνη: Ο πιο ρομαντικός προορισμός για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου

Μπορεί να μην ανήκετε στους fans της ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου, αλλά δε μπορείτε να διαφωνήσετε ότι είναι μια πολύ καλή αφορμή για να ξεφύγετε από την ρουτίνα σας. Μια απόδραση για δύο σε έναν κοντινό προορισμό, αποτελεί την καλύτερη επιλογή για να εκπλήξετε το ταίρι σας και να μοιραστείτε στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας, χωρίς την ταλαιπωρία και την προετοιμασία

Πάσχα στη Μάνη: Η αυθεντική εμπειρία που πρέπει να ζήσεις τουλάχιστον μία φορά

Το Πάσχα στη Μάνη είναι από τις μοναδικές εμπειρίες που κάθε ταξιδιώτης οφείλει να ζήσει. Οι παραδόσεις, τα έθιμα και το πνεύμα κατάνυξης βρίσκονται διάχυτα, σε κάθε γωνιά της.  Η Μάνη άλλωστε με τη δική της, μοναδική ατμόσφαιρα, γεμάτη πέτρινα σκαλιά, σοκάκια, παραμυθένια σπίτια, καμάρες και ιστορικές εκκλησίες συνθέτει το ιδανικό σκηνικό για να βιώσεις τις παραδόσεις των ημερών, όπως

Ελέγξτε διαθεσιμότητα

ΑΦΙΞΗ

ΝΥΧΤΕΣ

ΕΝΗΛΙΚΕΣ

ΠΑΙΔΙΑ

ΔΩΜΑΤΙΑ